快速伸缩复合训练在军事体能技能训练中的应用

摘要

快速伸缩复合训练是一种提高下肢爆发力的训练方法,在军兵种基础体能和技能训练的应用中日趋广泛.本文通过查阅国内外文献,对快速伸缩复合训练的释义、原理及在军事体能技能训练中的应用进行阐述,旨在为提高军兵种体能与技能水平、预防军事损伤提供理论与应用参考.