标准舞选手个人平衡对保持双人平衡的影响分析

摘要

在体育运动中,平衡能力对于动作的完成至关重要.随着体育舞蹈技术动作的不断发展,表演者对于动作的难度以及动作美感的重视程度在加大,而在表演的过程中,身体平衡性不仅关系到表演者动作的稳定性,而且在很多双人舞的表演当中,也直接决定两个人动作的完成效果.所以,平衡能力对于体育舞蹈动作完成的质量具有重大的影响意义.目前,体育舞蹈的训练更多的是沿用传统的训练方式和方法,理论创新意识并不够,尤其是在个人平衡能力方面,缺少一个科学的、系统的训练模式,本文以此为基础,对标准舞当中的个人平衡和双人平衡关系深入分析,讨论两个因素的特点、训练现状和特点,理清两者之间的关系,更好地保证训练的科学性和完整性.研究得出以下结论:一是,标准舞表演中,个人平衡能力对于双人平衡能力有着直接的影响,个人平衡能力是标准舞表演者高质量完成动作的基础.二是,标准舞表演者的个人平衡和双人平衡能力受力量、柔韧以及本体感觉三个方面的个人素质影响最为明显.