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有趣的“数字化”养生

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登楼数数法刚开始登楼梯的人都有这样的体验：每上一层楼就要消耗一定的体力,连续登上六七层,准会气喘吁吁.但如果边登边数台阶的级数,情况就大不一样了,一种积极的情绪会油然而生,身体得到锻炼的同时心情也会愉悦.

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来源
《双足与保健》 |2014年第4期|79-79|共1页
作者
刘雪梅;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类养生;
关键词
数字化; 养生; 登楼梯;

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