明星健身的秘诀

摘要

做为影视明星,除了要在演艺上精益求精外,塑造良好的外在形象和独特的个人魅力同样至关重要。许多圈儿里的腕儿级人物在紧张的拍片之余,利用各种间隙健体塑身,让我们来看一看他们是如何健身的。对于怎样塑造优美体型,天王巨星刘德华很有心得:多运动不但可以帮助新陈代谢,让自己保持最佳体态,而且还可保持年轻不易衰老。这期间重要的是培养运动的兴趣,如此才能持之以恒。张信哲常约好友上健身房。他说这样做不仅是为了有个伴儿,更重要的是在进行塑身时,还能相互支持,相互鼓励。