锻炼身体有益青少年心理健康

摘要

据英国《BBC新闻》（BBCNEWS）2013-01—21报道，美国《临床心理科学》期刊发表了一项研究，该研究试图找到一些原因，以解释为何经常锻炼对青少年的心理健康有益。荷兰提姆布斯研究所（Trimbos Institute）的研究人员在调查了7000名11至16岁的荷兰籍学生后认为，有两个可能原因可使锻炼和良好的心理健康联系起来。一个是锻炼可让青少年获得积极的自我形象，另一个是通过锻炼可以结识更多的朋友。