有氧运动能提高大脑思维能力

摘要

2019-01-30在线发表在《神经病学杂志》上的一篇研究称,锻炼的益处是能够提高大脑思维能力,甚至在年轻的成年人也是如此。在这项研究中,科学家追踪了130多名年龄在20到67岁的成年人。调查人员发现,有氧运动增加了参与者的整体健康状况以及思维能力,研究结果显示,虽然所有年龄段的人都受益,但大脑的成长随着年龄增加而增长。