牛奶是敌是友？

摘要

据美国WebMD医学新闻网（2014—11—16）报道，最新研究指出，多喝牛奶对健康有害。之前的研究曾显示，牛奶中的钙质帮助骨骼强化，避免骨质疏松症，这些对骨头的益处让美国卫生官员建议牛奶作为健康饮食的一部分。但这篇最新研究发现，喝大量牛奶并不能预防骨折，且在研究期间整体死亡风险比较高。