有雾的早晨不宜跑步

摘要

有雾的早晨不宜跑步每天早晨坚持跑步，无疑对身体有很多好处。可是，春冬之季，要特别注意不要在雾中跑步。因为雾是由水汽凝结而成的，悬浮于低空，雾气里会有不少的灰尘和细菌。雾中跑步，由于呼吸加快加深，人体也会过多地吸进这些有害的东西，最容易引起气管炎、肺炎...