综合素质本位下的高职瑜伽课程设计研究

摘要

瑜伽是兼具体育与艺术特征的课程,在课程教学中担负增强身体素质、形体塑造及修身养性的任务.作为高校的一门课程,瑜伽要针对高职生的生理、心理特点,结合瑜伽的特征,从知识技能、思想情感,能力等综合素质目标研究培养学生.围绕学生综合素质发展,发挥瑜伽运动的优长处,弥补瑜伽运动的不足,整合瑜伽课程内容.瑜伽课程中使高职生得到更多的锻炼.