健腹不用轮

摘要

1.扫描二维码，看看如何使用健腹轮健身。2.活动说明：爸爸蹲下，双手固定住宝宝的脚踝。宝宝弯下腰，双手触地，顺着脚尖方向，双手交替向前“行走”，感受腹部发力。“行走”到俯卧撑姿势后开始往回“走”，腹部逐渐放松。（爸爸如果可以做示范就更棒啦）3.时空建议：午休后，爸爸和宝宝在客厅或户外草地上进行活动。4.延伸问题：你最喜欢和爸爸玩什么游戏？一年之计在于春，宝宝爸爸齐健身。大好春光里，让我们的小肚子运动起来吧！