有问必答

摘要

解答概要：跑步是锻炼身体的一种方法.通过跑步可以实现机体的新陈代谢,促进血液循环,增强身体抵抗力.热爱跑步的人容易培养生活的情趣,是热爱生活的人.此外,跑步还利于促进骨骼发育,培养坚持性,增强耐力.