无端被别人删除了QQ该如何是好

摘要

＜正＞嘟嘟:你好!我加了我们班同学的QQ,没想到过后他们都把我删除了,我心痛如刀绞。后来,又有些同学在QQ群上说我的坏话,我无法接受,伤心地哭了。这两件事使我的心变得更加脆弱和敏感,有时候,朋友不经意间的一句话、一个动作、一个表情,都会让我心绪不宁,甚至刺痛我