对我国优秀跳台跳水运动员动作稳定性研究——基于选材和早期训练的视角

摘要

本研究从跳水运动项目的特点出发，选取国家跳水队运动员为研究对象，采用文献资料法、专家访谈法、观察法、个案研究法、系统研究法和逻辑分析法，从运动员选材和早期训练的角度探讨跳台运动员的动作稳定性，旨在为跳水运动员的选材和早期训练提供理论上的参考。
　　研究得出以下结论：
　　1、身体形态方面，稳定性好的运动员平均身高中等偏低，脂肪含量较低，胸围、腰围、头部、手形和足形适中，骨盆稍偏窄，上身呈倒三角形，上肢、下肢、小腿和跟腱稍长。
　　2、身体机能方面，稳定性好的运动员在时空知觉、静觉平衡和动觉平衡能力方面优于普通运动员。
　　3、动作技术方面，稳定性好的运动员在高难度和简单动作上表现都很稳定，基本功扎实，动作幅度标准，空中翻腾和旋转速度较快，连接较好，起跳有高度，身体控制能力强。
　　4、心理素质方面，稳定性好的运动员神经类型以活泼型为主，综合反应能力、注意集中能力、竞赛意识、意志品质、荣誉感和自信心方面优于普通运动员。
　　所以希望教练员早选材时尽量多依据这些指标来对运动员进行选材。
　　在早期训练的时候，希望教练员注意：
　　1、尽早建立稳定性意识
　　2、加强起跳和连接技术的训练，另外在早期训练的时候注意运动员技术动作的规范化。

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1 前言

2.文献综述

2.1现代跳水运动的发展现状

2.1.1现代跳水运动的分类

2.1.2跳水运动的特点

2.1.3世界竞技跳水运动的发展现状

2.1.4我国跳水运动的发展现状

2.2跳水运动的选材和早期训练

2.2.1跳水稳定性与选材和早期训练的关系

2.2.2跳水运动员的经验选材

2.2.3跳水运动员竞技能力与选材

2.2.4跳水运动员心理与选材

2.2.5跳水选材评定标准

2.2.6我国对跳水运动员稳定性与早期训练的研究

3.研究对象与方法

3.1研究思路

3.2研究对象

3.3研究方法

3.3.1文献资料法

3.3.2专家访谈法

3.3.3观察法

3.3.4 个案研究法

3.3.5 系统研究法

3.3.6逻辑分析法

4.研究结果与分析

4.1稳定性特征分析

4.1.1跳水运动员稳定性的身体形态特征

4.1.2跳水运动员稳定性的身体机能特征

4.1.3跳水运动员稳定性的身体素质特征

4.1.4跳水运动员稳定性的动作技术特征

4.1.5跳水运动员稳定性的心理素质特征

4.1.6跳水运动员稳定性特征对选材的启示

4.2 个案分析

4.2.1跳台跳水过程中动作结构的分析

4.2.2 H某备战集训期间成绩分析

4.2.3 H某伦敦奥运会中表现的分析

4.2.4 从早期训练和选材角度分析H某

5.结论与建议

5.1结论

5.1.1优秀跳台运动员稳定性特征

5.1.2选材和早期训练存在一定误区

5.2建议

5.2.1选材更加科学化

5.2.2尽早建立稳定性意识

5.2.3起跳和连接技术的训练

参考文献

致谢