运动干预对改善40-49岁男性心肺耐力的剂量-效应关系研究

摘要

目的：通过横断面调查和运动干预实验对40-49岁男性体力活动（PA）、心肺耐力(CRF)与代谢综合征(MS)发病率及相关风险因素之间的相关性进行研究。探讨CRF在改善MS风险因素所起的作用。进一步探讨量和强度提高VO2max的机制。
　　实验1：CRF、PA与MS发病率以及相关风险因素相关性研究
　　通过对246名无心血管疾病的男性进行PA调查和CRF测试。比较二者与各风险指标之间的相关性。结果：CRF与MS发病率及风险因素具有很高的相关性， CRF水平较高的人群，MS发病率和风险因素的比例减少，其 OR风险值下降至0.337-0.873。
　　实验2：不同运动剂量干预对VO2max和MS相关风险因素效果影响的研究
　　通过将受试对象随机分为4组，进行12周的运动干预：（1）不运动组（15人）；（2）小量中强度组（16人）；（3）小量大强度组（14人）；（4）大量大强度组（13人）；测试干预前后VO2max和血脂指标。结果：运动干预组受试对象VO2max均有所提升，分别提高了4、15.8和17.6％，VO2max在不同量同强度组增加的幅度相似。量和强度均会对各血脂水平产生一定的影响，大量大强度获得的效益更大。
　　实验3：不同运动剂量干预对CRF效果影响的机制研究
　　通过对受试对象进行干预后，对其血常规、血管软硬度和超声心动等指标进行监测。
　　结果：（1）量和强度均会引起RBC、Hb和baPWV改善，但只有大量大强度组呈显著性差异。（2）量和强度都有利于心肌功能的改善，大强度组收缩能力显著增强；而舒张能力只有在大量大强度组出现显著增强。（3）大强度组a-vDiff显著提高，强度是引起a-vDiff改善的主要因素。
　　结论：
　　（1）CRF要比PA更能预测MS发病率和相关风险因素，并与之呈剂量-效应关系，高水平的CRF更有利于改善MS风险。
　　（2）强度要比量更有利于VO2max提高；强度和量均有利于血脂、血压的改善，大量大强度获得的效益更大。
　　（3）VO2max提高主要在于量和强度引起心功能和动静脉氧分压差的改善，虽然两个大强度组提高VO2max的效果相似，但其机制有所不同。
　　（4）小量大强度VO2max提高主要是通过心脏收缩功能和动脉氧分压差的改善引起的。而大量大强度VO2max提高却是收缩能力、舒张能力以及外周机制等因素共同作用产生的。

目录

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1 前言

2 文献综述

2.1体力活动（PA）和心肺耐力（CRF）的概念和关系

2.2 PA和CRF对改善身体健康效益方面的作用

2.3 PA与健康的剂量-效应模型研究进展

2.4提高身体健康效益的运动推荐量研究进展

2.5 运动改善CRF的研究进展

2.6 研究的目的和意义

实验一 CRF、PA与MS发病率以及相关风险因素相关性研究

3.1研究对象和研究方法

3.2 结果分析

3.3讨论

3.4 小结

实验二 不同运动剂量干预对VO2max和MS相关风险因素效果影响的研究

4.1研究对象和研究方法

4.2 结果分析

4.3 讨论

4.4 小结

实验三 不同运动剂量干预对CRF效果影响的机制研究

5.1 研究对象和研究方法

5.2 结果分析

5.3 讨论

5.4 小结

6 全文总结和创新点

6.1结论

6.2创新

致谢

参考文献

附录

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果