轮椅健身术对中度下肢残疾者健身功效的研究

摘要

轮椅健身术的创编为中度下肢残疾者或长期以伏案工作为主的办公人群参加锻炼增加了便利性，丰富并完善了残疾人体育的内容，且功法的习练不受经济、教育、场地器材的限制，可以随时随地进行锻炼。
　　本文拟在文献研究、专家调查的基础上，采用实验法，以轮椅健身术为练习手段，以45-59岁的中度下肢残疾者为实验对象，通过对其练习轮椅健身术6个月前后的运动功能及肺通气功能指标的测试对比，检验该功法对改善中度下肢残疾者运动功能和通气能力的作用，证明其科学性；并通过分析其取得效果的原因来帮助练习。
　　通过练习轮椅健身术6个月前后运动能力、呼吸功能等相关指标的测试分析，结果发现：
　　1、该健身术练习对受试者的肩关节柔韧性，增大腰椎屈伸、腰椎旋转的幅度，增强身体核心力量稳定性及身体姿态的控制能力都有显著作用。进而对提高受试者的运动功能有明显作用。
　　2、该健身术能使如肺活量、用力肺活量增加，第一秒用力呼气容积、最大通气量增大。进而对提高受试者的肺通气功能有利。
　　3、该功法有助于中度下肢残疾者达到增强体质、抗病防老之目的，增强生活能力，提高生活质量。
　　建议：
　　1、在下肢残疾人群和伏案工作者中大力推广该功法。
　　2、进一步开展轮椅健身术的机理研究，特别是其在改善人体神经系统功能，防治亚健康中作用的研究。

目录

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目录

1 前言

2 文献综述

2.1关于残疾人及中度下肢残疾者的界定

2.2残疾人体育的研究现状

2.2.1残疾人体育

2.2.2我国残疾人群众体育开展的限制条件因素

2.2.3我国残疾人群众体育的开展现状研究

2．3轮椅体育的研究现状

3 研究对象与研究方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1文献资料法

3.2.2调查法

3.2.3实验法

3.2.4 数理统计法

3.2.5 研究设计

4 实验结果

4.1轮椅健身术练习对运动功能指标的影响

4.1.1组间横向比较

4.1.2 组内纵向比较

4.2轮椅健身术对肺通气功能指标的影响

4.2.1 组间横向比较

4.2.2 组内纵向比较

5 分析与讨论

5.1 轮椅健身术练习对运动功能指标影响的分析与讨论

5.1.1 轮椅健身术练习对肩关节柔韧性的影响

5.1.2 轮椅健身术练习对腰椎屈伸的影响

5.1.3 轮椅健身术练习对腰椎旋转的影响

5.1.4 轮椅健身术练习对核心稳定性的影响

5.2 轮椅健身术练习对肺通气功能指标影响的分析与讨论

5.2.1 轮椅健身术练习对肺活量的影响

5.2.2 轮椅健身术练习对用力肺活量的影响

5.2.3 轮椅健身术练习对第一秒用力呼气容积的影响

5.2.4 轮椅健身术练习对一秒率的影响

5.2.5 轮椅健身术练习对最大通气量的影响

6 结论与建议

6.1 结论

6.2 建议

致谢

参考文献

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果