声明
1 引言
1.1 问题的提出
1.2 选题的目的意义
1.2.1 选题目的
1.2.2 选题意义
1.2.3 选题的理论价值与应用价值
2 文献综述
2.1 研究现状
2.1.1 体能
2.1.2 高强度间歇训练
2.1.3 羽毛球运动员的专项体能
2.2 文献述评
3 研究设计
3.1研究对象、研究方法和技术路线图
3.1.1 研究对象
3.1.2 研究方法
3.1.3 技术路线图
3.1.4 研究的相关界定
3.2 研究重点、难点和创新点
3.2.1 研究重点
3.2.2 研究难点
3.3.3 研究创新点
4 研究结果与分析
4.1 研究结果
4.1.1 血乳酸测试结果
4.1.2 4周HIIT训练前后WanT测试结果
4.1.3 VO2max测试结果
4.1.4 BRUCE跑台测试后心率恢复结果
4.1.5 羽毛球相关技术测试结果
4.2 分析与讨论
4.2.1 4周HIIT训练对运动员无氧能力影响
4.2.2 4周HIIT训练对运动员有氧能力影响
4.2.3 4周HIIT训练对羽毛球运动员相关素质的影响
5 研究结论与建议
5.1 研究结论
5.2 研究建议
6 研究的不足
附录 受试者须知
参考文献
致谢
个人简历
