悬吊训练对羽毛球专项学生移动速度影响的实验研究

目录

声明

1 前言

1.1 选题背景

1.1.1 专项移动速度训练的重要性

1.1.2 羽毛球专项班训练存在的问题

1.1.3 悬吊训练与羽毛球专项移动速度的联系

1.2 研究目的及意义

1.2.1 研究目的

1.2.2 研究意义

2 文献综述

2.1 关于悬吊训练的综述

2.1.1 悬吊训练起源于与发展现状

2.1.2 悬吊训练的作用原理

2.1.3 悬吊训练的功能

2.1.4 悬吊训练在竞技运动领域中的运用

2.2 专项移动速度的综述

2.2.1 对羽毛球专项移动速度训练的研究

2.2.2 羽毛球专项移动速度的特点

2.2.3 羽毛球专项移动速度的测评方法

2.2.4 专项移动速度体育运动中的研究

2.3 悬吊训练在专项移动速度中的研究

3 研究对象与方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 数理统计法

3.2.3 逻辑分析法

3.2.4 专家访谈法

3.2.5 实验法

3.3 训练负荷及训练方案

3.3.1 训练负荷控制

3.3.2 训练内容

4 研究结果与分析

4.1 斜线四点跑测试成绩分析

4.1.1 实验前后实验组斜线四点跑测试成绩分析

4.1.2 实验前后对照组斜线四点跑测试成绩分析

4.1.3 实验后实验组与对照组斜线四点跑测试成绩分析

4.2 摸单打边界跑测试成绩分析

4.2.1 实验前后实验组摸单打边界跑测试成绩分析

4.2.2 实验前后对照组摸单打边界跑测试成绩分析

4.2.3 实验后实验组与对照组摸单打边界跑测试成绩分析

4.3 半场底线触网跑测试成绩分析

4.3.1 实验前后实验组半场底线触网跑测试成绩分析

4.3.2 实验前后对照组半场触网底线跑测试成绩分析

4.3.3 实验后实验组和对照组半场底线触网跑测试成绩分析

4.4 立定跳远测试成绩分析

4.4.1 实验前后实验组立定跳远测试成绩对比分析

4.4.2 实验前后对照组立定跳远测试成绩对比分析

4.4.3 实验后实验组与对照组立定跳远测试成绩对比分析

4.5 30米短距离跑测试成绩分析

4.5.1 实验前后实验组30米短距离跑测试成绩对比分析

4.5.2 实验前后对照组30米短距离跑测试成绩对比分析

4.5.3 实验后实验组与对照组30米跑测试成绩对比分析

4.6 悬吊训练对羽毛球专项学生移动速度的影响分析

4.6.1 悬吊训练对专项学生下肢力量及爆发力的影响

4.6.2 悬吊训练对专项学生移动步法的影响

4.6.3 悬吊训练专项学生对短距离跑的影响

5 研究结论

6 不足之处

参考文献

致谢

附录

附录 A

附录 B

附录 C