武警战士体能训练损伤调查与分析

摘要

军事体能训练伤是指在军事体能训练的过程中，由训练强度、内容、方法、环境等因素直接导致的参训人员发生组织器官功能障碍或者病理改变的一系列损伤，简称训练伤。战士体能素质主要由军事战斗专业素质，还包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等方面组成。体能训练是战士发展综合实力的直接途径，然而，战士训练损伤地频繁发生，已经严重影响了战士身体素质地提高，如何降低战士体能训练损伤是全球军事研究所关注的问题。
　　本文以武警某总队的4支支队、1支特勤中队的1464名战士为调查对象，对战士体能训练损伤进行全面的调查和分析。调查结果：战士体能训练损伤发生率为58.9%；在不同年限的战士中体能训练损伤发生率是：服役一年战士79.8%、两年53.4%、三年及以上34.0%；在各类训练科目中损伤发生率是：跑动类科目35.1%、军事专业技能类16.1%、力量训练类7.7%；体能训练损伤部位多在关节：膝关节9.1%、踝关节6.2%、肩关节5.3%；损伤类型主要为软组织损伤，其中软组织中损伤前三位的是：肌肉16.5%、皮肤11.6%、筋膜10.5%；引发战士训练损伤的前六项因素：体能训练计划35.5%、体能水平35.3%、准备活动32.8%、防护措施28.4%、技术动作26.9%、旧伤复发20.8%；战士体能训练损伤发生后的处理：坚持训练40.5%、外敷19.5%、包扎18.3%、卧床休息12.3%、按摩0.9%。
　　综上所述，以降低和控制战士军事体能训练损伤发生率为目的。本文建议：针对当前入伍战士的身体素质水平，在第一年增加身体素质训练的比例，合理分配各训练科目比重，平衡发展身体各部位能力。体能训练时，要进行自我保护技能的学习，且积极组织科学合理的准备活动和整理活动。开展新老战士经验交流，以老带新，避免新兵在体能训练上走弯路。设置运动康复课程，学习掌握一些运动康复技术，培养战士自我康复的意识。重视天气、场地、器械等客观条件因素对体能训练伤的影响。

目录

声明

前言

1.1 选题依据

1.2 研究目的与意义

1.3 文献综述

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

2.2 研究方法

3 结果与分析

3.1 武警部队战士体能训练损伤发生的基本状况

3.2不同服役年限的战士体能训练损伤发生率

3.3各类训练科目与损伤率

3.4 武警战士体能训练的损伤因素

3.5 战士体能训练损伤发生后的处理措施

4讨论

4.1 武警部队战士体能训练损伤类型

4.2 武警部队战士体能训练损伤部位

4.3 不同服役年限的战士体能训练损伤发生率

4.4 各类训练科目损伤率

4.5 武警部队战士体能训练损伤因素

5 预防战士体能训练损伤对策

5.1 优化体能训练计划

5.2 完善医务监督

5.3 开设运动人体科学的课程

5.4 建立自我康复的损伤防范思路

5.5 体能训练后及时消除疲劳

5.6 训练场地、器械定期安检

5 结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

参考文献

本人在攻读硕士学位期间的科研论文、获奖及参与课题基金情况

致谢

附件