基于CrossFit对消防员体能训练的实证研究——以甘肃省消防总队为例

目录

声明

1 前言

1.1 选题依据

1.2 研究目的与意义

2 文献综述

2.1 体能概念的界定

2.2 国外消防员体能研究现状

2.3 国内消防员体能研究现状

2.4 关于我国消防员体能训练特点的研究

2.5 CrossFit体能训练模式综述

3 研究对象与方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

4 实验步骤与过程

4.1 CrossFit训练模式的特点

4.2 传统消防员训练模式的特点

4.3 实验设置的理论依据

4.4 实验步骤简述

4.5 实验测试方法与评价标准

4.6 训练前实验对象测试指标的分析与制定

4.7 训练内容安排

4.8 训练内容的设置

5 结果与分析

5.1 受训者训练期间伤病情况简述

5.2 测试结果分析

6 结论与建议

6.1结论

6.2 建议

参考文献

致谢

附件一：实验前测试成绩

附件二：试验后测试成绩

个人简历、在学期间发表的学术论文