新疆民族健身广场舞的创编与运用

摘要

新疆民族健身广场舞的创编与运用不仅丰富了新疆全民健身活动的内容和传播途径，对传承新疆少数民族传统文化，促进新疆社会和谐发展、民族团结等有良好的影响。
　　本研究主要运用了文献资料法、田野调查法、问卷调查法、实验法、数理统计等方法，对新疆民族健身广场舞的创编，以及新疆民族健身广场舞的运用进行剖析，得出以下几点结论：
　　（1）新疆民族健身广场舞的创编，了解了新疆广场舞现状及爱好者的需求，确定现实依据，根据创编的总体思路，总结创编原则、创编特征、动作元素、音乐选择，为创编过程提供理论依据。
　　（2）新疆民族健身广场舞套路创编的风格包括新疆维、哈、回、蒙四种，每一种风格都包含初、中、高三个难度系数不同的套路，用动作图解的方式详细展示。
　　（3）新疆民族健身广场舞对参与者机体减脂、心肺功能、体能、柔韧性等方面都有促进作用。
　　（4）新疆民族健身广场舞的运用，能够提高参与者对新疆民族健身广场舞的认知，并且对参与者的心理健康、生活状态等都有良好的提升。
　　研究建议，为了保证后期新疆民族健身广场舞得到更好地推广，建议建立系统的推广体系来完善新疆民族健身广场舞的实际应用，并且在高校、教育部门、群体处等机构进行宣传，建立良好的传播途径，传授的过程中建议利用图解和视频的配合，参与者在反复练习的过程中，使参与者能够完全的身心投入，达到良好的学习效果和锻炼效果。

目录

声明

1引言

1.1选题依据（背景）、研究目的及意义

1.2本题国内外研究现状述评

2研究对象与方法

2.1研究对象

2.2研究方法

3新疆民族健身广场舞的创编依据

3.1广场舞在新疆的开展现状

3.2创编的整体思路

4新疆民族健身广场舞的套路创编

4.1 新疆民族健身广场舞套路创编的选择依据

4.2 新疆维吾尔族风格健身广场舞套路创编

4.3新疆哈萨克族风格健身广场舞套路创编

4.4新疆回族风格健身广场舞套路创编

4.5新疆蒙古族风格健身广场舞套路创编

4.6小结

5新疆民族健身广场舞对参与者身心健康的实验研究

5.1新疆民族健身广场舞的实验对象

5.2新疆民族健身广场舞的实验时间

5.3新疆民族健身广场舞的实验内容

5.4新疆民族健身广场舞的实验控制

5.5新疆民族健身广场舞实验的结果与分析

5.6参与者对新疆民族健身广场舞的认知

5.7小结

6结论与建议

6.1结论

6.2建议

参考文献

附 录：

在读期间发表的论文

致谢