影响我国优秀短跑运动员赛前心理状态的稳定性因素分析

摘要

当今体育竞赛正朝着高水平、强对抗的方向发展，运动员的身体素质、技战术水平日趋完善和接近，心理素质在运动竞赛中显得尤为重要，赛前心理训练是运动训练中不可忽视的重要课题，是运动竞赛成绩好坏的重要因素。从某种意义上讲，运动员的赛前心理状态是否稳定，对比赛的成败尤为重要。 优秀短跑运动员赛前心理状态的稳定性对竞技水平的发挥起着至关重要的作用。根据短跑运动员赛前心理状态变化的特点，提出影响优秀短跑运动员赛前心理状态稳定性的因素，并提出一些相应的心理调节方案，为今后提出训练和控制赛前心理状态的方法打下理论基础。 本研究以优秀短跑运动员和短跑教练员为研究对象，利用探索性因素分析和相关理论相结合的方法，编制了问卷。经过两轮调查了解影响优秀短跑运动员赛前心理状态稳定性的因素，并对得到的数据进行统计学处理。 因素分析结果表明：按照因子贡献率的大小，影响赛前心理状态稳定性的5个因素依次是： 1.场地因子，主要反映了比赛场地的重要意义以及裁判的重要性，它包括与运动员比赛发生直接关系的场地、器材及裁判员的情况等对赛前心理状态产生影响的条目。 2.社会因子，主要反映了与自身关系密切的人和对自己有重要意义的社会因素，它包括与运动员有密切关系的人如亲人、朋友或此次比赛的重大社会意义等对运动员赛前心理状态产生影响的条目。 3.地理因子，主要反映了运动员赛前对赛地的环境适应能力状况，它包括由于运动员在经过一段时间的旅途后，因时差、温差、水土等方面对运动员赛前心理状态产生影响的条目。 4.生理状态因子，主要反映了运动员赛前心理调节能力的高低与生理状态密切相关的内容，它包括运动员赛前的健康状况、身体状态、睡眠状况等各种生理反应对运动员赛前心理状态产生影响的条目。 5.比赛对手因子，主要反映了运动员在赛前自己与对手相比较而使自己的成绩受到影响的内容，它包括运动员对对手的技战术水平的了解、对手与别人比赛时的发挥情况、对手在赛前的一些表现与自己的准备情况相比较及自己与对手的实力作对比所产生的影响的条目。 这5个影响因素在因子得分的比较中，教练员与运动员除社会因子和地理因子不存在显著性差异以外，在场地适应和对手因子得分上存在着显著性差异，在生理状态因子得分上存在着非常显著性的差异；在达到一定水平的运动员的情况运动员各个因子的得分之间不存在显著性差异；性别之间除在场地适应和社会因子之间不存在显著性差异外，在地理适应、生理状态和对手的因子得分之间存在着显著性差异。 根据研究结果，提出了在对优秀短跑运动员进行心理训练和调节的过程中，应注意运动员的认知方式和对环境适应性及应变能力的培养；根据运动员的个性特征和赛场环境制订赛前心理训练计划，并不断的进行模拟训练；在平时的训练和比赛中要注意培养运动员具有高度竞赛的积极性的那种稳定的、自信的和沉着的个性，以适应当今的高强度竞赛。

目录

文摘

英文文摘

1.前言

2.研究对象和研究方法

3.研究结果

4.分析与讨论

5.结论与建议

6.参考文献

7.附件

致谢

承诺与声明