山西省优秀男子举重运动员挺举动作技术的肌电测试研究

摘要

研究目的：
　　通过对山西省优秀男子举重运动员挺举动作技术进行表面肌电测试，揭示挺举技术不同阶段各主要肌群与动作技术的关系，为今后举重运动员技术诊断和专项力量训练提供一定的科学依据。
　　研究方法：
　　运用高速摄像机和表面肌电遥测设备对男子举重运动员的挺举动作技术进行同步测试，对两种负荷强度下对应的各肌群肌电平均振幅进行对比研究。对左右侧相同肌肉在动作同一阶段进行对比。对同一关节点主动肌与对抗肌的协调性进行分析。
　　研究结果：
　　不同负荷强度下各肌群在挺举不同动作阶段表现出的肌电平均振幅规律性较好，各肌群表现出的肌电测试结果与挺举技术中各肌群的作用比较吻合。身体左侧与右侧的肌肉痕迹相互叠加，便于比较两块肌肉的对称性特点。首先可以直观的看到两侧肌肉在动作全过程中放电模式的一致性，其次就是显示出肌肉开始激活与停止激活时的相对应时间点，可以较准确地判断出运动员发力开始与结束的情况。图表还提供了两侧肌肉的积分肌电、平均振幅、峰值振幅、以及肌肉贡献率比率。便于直观进行分析。
　　研究结论：
　　通过肌电测试、分析，揭示了受试者所测肌肉在挺举技术的不同动作阶段所发挥的作用。具体表现为在预蹲上挺发力阶段和两次惯性上升阶段下肢肌群、股外肌、股内肌和肱二头肌起主要作用，而在撑铃起立阶段骶棘肌、尺侧屈腕肌和肱三头肌起主要作用。骶棘肌与腓肠肌整个动作阶段发力程度起伏较小，平均振幅值在较小范围变化，表明这两块肌肉主要起支撑辅助作用。每块肌肉在整个动作阶段的发力特征是不断变化和调整的，提示在日常训练中应在肌肉最大力量、肌肉耐力、肌肉爆发力三个方面灵活选取，不可一味的侧重一方面的练习。

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1前言

2 文献综述

2.1举重运动的由来与发展

2.2 国外举重发展状况

2.3我国举重研究发展现状

2.4 挺举的技术特征

2.5 表面肌电测试法在技术分析中的应用

2.5.1 EMG的测量

2.5.2 EMG指标的处理与分析

2.5.3应用研究

2.5.4测量仪器问题

2.5.5测量的同步问题

2.5.6 EMG测量及数据处理的标准化问题

2.5.7 应用展望

2.6三种肌电分析报告释义

2.6.1标准肌电分析报告

2.6.2对称性报告

2.6.3协调性测试报告

3研究对象与方法

3.1研究对象(测试对象)

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 专家访谈法

3.2.3 测试仪器与参数设置

3.3测试方法和步骤

3.3.1测试具体步骤

3.3.2 测试肌群的选择及其主要功能

3.3.3挺举技术动作测试所选用的肌群

3.3.4测试指标

3.3.5统计学分析

4研究结果与分析

4.1标准肌电报告

4.1.1肱二头肌

4.1.2肱三头肌

4.1.3尺侧屈腕肌

4.1.4骶棘肌

4.1.5股内侧肌

4.1.6股外侧肌

4.1.7腓肠肌

4.2 对称性报告

4.2.1肱二头肌

4.2.2肱三头肌

4.2.3尺侧腕屈肌

4.2.4骶棘肌

4.2.5股内侧肌

4.2.6股外侧肌

4.2.7腓肠肌外侧

4.3协调性报告

4.3.1上肢协调性

4.3.2下肢协调性

5 讨论

6结论与建议

参考文献

攻读硕士期间发表的论文及所取得的研究成果

致谢