体育课堂运动干预对女大学生体质健康影响的研究——以中北大学健美操选项课为例

摘要

主要通过在体育课堂过程中采用不同的教学方式，对照班进行传统教学模式，教学内容为健美操套路的教学及练习，对实验班进行运动干预，根据《国家体质健康标准》提出的要求，在体育课堂上进行有氧教学的同时进行素质练习，制定运动干预方案，干预时间为16周(4个月)。
　　运用文献资料法、数理统计法、实验法，研究体育课堂运动干预对女大学生体质健康的影响，结果显示:体育课堂的运动干预对女大学生身体素质和身体机能的改善和提高效果明显。主要结论有:
　　1与实验前相比，实验后学生的身体形态、身体素质和身体机能干预后的各项指标的成绩均有不同程度变化，所以此次实验研究所取得的效果是良好的，反映出体育课堂的干预的科学性，有一定的可行性、有效性。
　　2学生身体形态的各项指标中，实验班和对照班的身高、BMI指数和肱二头肌均没有良好的改善效果，实验前后无统计学意义。实验班体重、腹部皮脂厚度和体脂率均有不同程度的变化，实验前体重平均值为54.17，腹部皮脂厚度平均值为17.09，体脂率平均值为22.97，实验后体重平均值为53.07，腹部皮脂厚度平均值为15.76，体脂率平均值为21.87，三项测量指标p＜0.05，呈现显著性的差异。
　　3体育课堂的运动干预符合学生的体质健康发展特点，对照班各项指标实验前后无统计学意义。实验班学生的各项身体素质指标均有所变化，50米和800米实验前后无统计学意义，实验前仰卧起坐平均值为30.72，坐位体前屈平均值为19.56，实验后仰卧起坐平均值为37.22，坐位体前屈平均值为20.16，p＜0.01，有非常显著性差异，实验前立定跳远平均值为155.75，闭眼单脚站立平均值为12.30，实验后立定跳远平均值为158.47，闭眼单脚站立平均值为15.37，p＜0.05，有显著性差异，说明实验班体育课堂的干预对学生的身体素质各项指标有一定的促进提高作用。
　　4通过体育课堂进行运动干预后，实验班的肺活量影响有非常显著性差异，实验前平均值为2657.63，实验后平均值为2814.45，p＜0.01，台阶试验成绩有显著性变化，实验前平均值为50.8，实验后平均值为52.3，p＜0.05。而对照班的肺活量有显著性差异，实验前平均值为2824.64，实验后平均值为2825.63，p＜0.05，对台阶试验的影响变化不大，没有统计学意义。从学生心肺功能的提高，肺活量的增加，验证了运动干预对改善学生身体机能具有一定的促进作用。
　　5进行课堂运动干预能有效地提高学生的体育锻炼能力，调动学生参与体育锻炼的主动性，制定符合学生身心发展特点的干预方案，与之常规的进行体育课堂的教学方式更能有效地改善学生体质健康。
　　实验前后采取相同的方式测试学生的身体形态、身体素质、身体机能等各项指标，将实验前、后的结果作对比分析，通过实验班与对照班的对比分析，研究体育课堂运动干预对女大学生体质健康的影响程度，为高校的体育教学改革提供一定的理论依据。

目录

声明

摘要

1．1 选题依据

1．2 研究目的及意义

1．2．1 研究目的

1．2．2 研究意义

2．1．1 运动干预的概念

2．1．2 体育课堂运动干预的概念

2．1．3 体质的概念

2．1．4 健康的概念

2．1．5 体质健康的概念

2．2 国内研究现状

2．2．1 关于大学生体质健康影响

2．2．2 关于体育教学干预的研究

2．2．3 关于运动干预的研究

2．3 国外研究现状

3．1 研究对象

3．2 研究方法

3．2．1 文献资料法

3．2．2 问卷调查法

3．2．3 实验法

3．2．4 测量评价法

3．2．5 数理统计法

4 结果与分析

4．1 实验前实验班与对照班体质健康现状的对比分析

4．1．1 身体形态指标的比较

4．1．2 身体素质指标的比较

4．1．3 身体机能指标的比较

4．2 体育课堂运动干预对健美操选项课女大学生体质健康影响的分析

4．2．1 对身体形态的影响

4．2．2 对身体素质的影响

4．2．3 对身体机能的影响

5 结论与建议

5．1 结论

5．2 建议

附录

参考文献

攻读硕士学位期间发表的论文及所取得的研究成果

致谢