羽毛球专项素质训练对少儿体质影响的实验研究

摘要

从1985年开始由教育部、国家体育总局、卫生部等5部委（局）组织的中国学生体质与健康调研到2000年进行的第四次、2005年进行的第五次中国学生体质与健康调研结果显示，总体上我国学生体质健康呈现良好状态，中小学生在持续25年下跌后开始回升，身体形态发育水平继往好的方面发展，身高、体重等指标继续不断攀升，但同时，调查结果显示，我国学生在体质健康方面依旧一些问题，例如，体能素质这些年正在走下坡路线，一年比一年低，如果不能采取有效措施，减缓学生体质下滑趋势，那对我国将来的发展会十分不利。儿童青少年是国家未来发展的主力军，承担着发展国家民族的兴亡的重任，因此，提升我国儿童青少年的身体素质健康的问题，需亟待解决。
　　羽毛球在各项运动项目中，具有复杂兼具综合性的特点，对儿童青少年的身体体能具有很高的要求，不仅要求耐力，更要求速度、柔韧等身体素质，儿童青少年在练习羽毛球的过程中，需要不断地进行快速的跑动，跳起落地、击球等基本技术的完成，在这个过程中，调动了全身的肌肉参与到运动之中，若是在赛场上，更需要参赛者高度集中精力，一刻也不能松懈，并根据对手和同伴的行为迅速做出反应，改变自己的位置等，来掌握主动权，这也利于赢得比赛。在少儿时期，发展少儿运动体能,提高少儿体质水平有重要意义，并且是越来越成为一门重要的研究课题。现代社会经济迅速发的情况下，少儿的生活的周围环境中，可供选择的学习项目也越来越多，大部分家长为了提高孩子们的身体健康水平，给他们报了各种各样的特长培训班，在大众体育项目中，羽毛球对于成长中儿童青少年来说比较好入门，锻炼身体和心理等方面，锻炼强度和时间也可以控制，因此成为了大部分家长亲睐的项目，更多的少儿也感受到了他的魅力，乐在其中。
　　本文采用文献资料法，实验法、数理统计法和对比分析法探究了羽毛球专项素质训练的内容和方法，验证了羽毛球专项素质训练对7-17少儿体质的影响效果。本文以2015年山西省少儿羽毛球暑期集训队作为实验对象，训练时间为三期，测试少儿体质指数、腹部皮脂厚度、肺活量、立定跳远、仰卧起坐、坐位体前屈、跳绳、25*2折返跑、布梅兰跑素质指标的变化情况。通过本文的研究，为少儿羽毛球事业的发展提供理论依据，通过该运动的普及使少儿的体质得到明显的提高。
　　结果显示：
　　(1)羽毛球专项素质训练对男、女生的影响
　　羽毛球专项素质训练对男生显著性差异性最大指标为坐位体前屈、肺活量、体质指数，次大指标为腹部皮脂厚度，最小指标为立定跳远，次小指标为折返跑毛球专项素质训练对女生显著性差异性最大指标为坐位体前屈、肺活量、立定跳远，次大指标为布梅兰跑、最小指标为折返跑，次小指标为腹部皮脂厚度；
　　羽毛球专项素质对男、女生都提高的素质为坐位体前屈、肺活量，都未提高的素质为25*2折返跑。
　　(2)身体形态、身体机能、身体素质指标在各年龄段中的显著性差异分析
　　身体形态方面：体质指数在年龄段有显著性差异，腹部皮脂厚度在7-9岁年龄有显著性差异；
　　身体机能方面：肺活量在7-15岁有显著性差异；
　　身体素质方面：立定跳远在7-12岁有显著性差异，仰卧起坐在10-12岁有显著性差异，坐位体前屈在10-17岁有显著性差异，跳绳在16-17岁有显著性差异，25*2折返跑在16-17岁有显著性差异，布梅兰跑在7-9岁有显著性差异。
　　(3)羽毛球专项素质训练对儿童少年的影响
　　羽毛球专项素质训练对儿童期影响最大指标为坐位体前屈、肺活量、立定跳远、布梅兰跑，最小指标为体质指数；
　　羽毛球专项素质训练对少年期影响最大指标为肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、跳绳、折返跑、布梅兰跑，最小指标为立定跳远。

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中文摘要

英文摘要

1引言

1.1选题背景

1.2研究目的与意义

2国内外研究现状

2.1国内体质研究动态

2.2国外体质研究动态

2.3羽毛球训练中体质健康的研究

3研究对象与方法

3.1研究对象

3.2研究方法

4结果与分析

4.1描述性分析

4.2羽毛球专项素质训练对男、女生体质的影响

4.3各年龄段中身体形态、身体机能、身体素质指标的差异性分析

4.4各年龄段少儿体质影响的差异性分析

4.5羽毛球专项素质训练对儿童少年的影响

5结论与建议

5.1结论

5.2建议

参考文献

研究成果

致谢

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