我国女子马拉松最佳体能分配模式研究

摘要

马拉松比赛是运动员身体训练水平、技术战术训练水平、心理训练水平、智力水平和意志品质等多因素综合形成的专门运动能力的比赛。现代马拉松运动，特别是竞技女子马拉松运动已经发展到了很高的水平，竞技马拉松运动的研究范围到现在涉及面很广如:运动训练学、运动解剖学、运动生物化学、运动生物力学、运动心理学、流体力学等学科。
　　文章通过对我国女子马拉松运动员分段成绩的分析，对运动员比赛时的速度特征及速度分配的相关问题进行探讨，了解比赛中的有用信息，为提高运动成绩做参考。由于马拉松比赛距离较长，一般在室外进行，不确定因素较多。马拉松比赛成绩受自然环境的影响很大，不同的比赛场地、风力、风向、温度、坡度都对比赛产生很大的影响。因此，为了解决上述问题，本文将赛艇界提出的“速度系数“概念引入马拉松运动体能分配的研究工作中。
　　研究认为，凡是抗阻力的竞赛项目都采用均匀的速度完成，但完全均匀地配速是不可能实现的，于是就存在一个体能分配最佳化的问题。速度系数的概念的提出源于假设速度系数在马拉松项目上存在一个最佳曲线，在以零为分界点的曲线上高与低都与最后的成绩有直接的关系。“速度系数”可反映出运动员在赛中的技术、战术、体能、心理等各个方面的综合运用情况并折射出在训练中教练员可能存在的偏差。
　　本文通过对第二十九届奥运会和我国第十一届全运会女子马拉松比赛的成绩，全面分析了世界优秀女子马拉松运动员和我国女子马拉松运动员的体能分配问题。通过对运动员的真实成绩经过一定的换算形式得出速度系数，用速度系数的大小来反映运动员分段体能分配的特点。并总结世界优秀运动员的战术应用规律，找出我国女子马拉松运动员与世界女子马拉松运动员之间的差距所在。希望我国女子马拉松运动员能借鉴合理的比赛体能分配模式，并把它应用到平时的训练中去，为我国女子马拉松运动整体水平的提高提供帮助，并为备战2012年奥运会提供参考。

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1 引言

1.1 问题的提出

1.2 马拉松的概述

1.3 马拉松的研究现状

1.4 本文的研究目的与任务

2 研究方法及研究对象

2.1 研究方法

2.2 研究对象

3 结果分析

3.1 女子马拉松运动员的速度分配方法

3.2 优秀女子马拉松运动员分段速度与战术运用分析

3.3 中外女子马拉松运动员比赛全程各分段速度系数指标分析

4 结论与建议

4.1 结论

4.2 建议

5 注释

参考文献

致谢

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