核心力量训练对大学生视觉诱发电位及事件相关电位的影响

摘要

研究目的:核心力量训练是一种新的训练理念,是一种新兴的体能训练方法,突出提高力量的传递、协调整合和控制肌肉能力的特点,体现全身整体性、多肌群在多个维度内同时参与运动的新理念;它是在不稳定条件下、增加“不稳定因素”进行训练,尤其注重核心部位的小肌肉群的训练,以培养运动员在运动中的控制能力,它不同于传统的腰腹力量训练。核心力量强调的是在运动中控制骨盆和躯干部位肌肉的稳定姿态,为上下肢运动创造支点,并协调上下肢的发力,使力量的产生、传递和控制达到最佳化。本文针对核心力量训练即瑞士球上做俯卧撑和仰卧起坐两种力量训练对比传统的俯卧撑和仰卧起坐两种力量训练以及对照组。采用神经电生理手段,通过观察七周核心力量训练对视觉诱发电位和事件相关电位P300的影响,以评价核心力量训练对脑功能的影响规律。研究方法:山东师范大学2010级体育系学生筛选出健康男性大学生35名作为实验对象。受试者被随机分为3组:核心力量训练组(n=13)、传统力量训练组(n=11)和对照组(n=11)。采用上海海神生产的NDI-200(海神号)神经电检诊仪记录分析七周训练前后的视觉诱发电位及事件相关电位。观察指标分别为N75、P100、N145的潜伏期、波幅及峰峰值以及Pz点、Cz点、Fz点的潜伏期、波幅、反应时。并测试身体成分(活龄身体成分分析仪)以及身高体重(RGZ-120-RT型身高体重计)。运动处方:对照组实验期间不进行任何相关运动;核心组进行七周瑞士球上仰卧起坐和俯卧撑;传统组进行七周地面上的仰卧起坐和俯卧撑。核心组和传统组统一时间每周训练3次,每次30min,每个动作持续60s,节拍器控制节奏2s/拍,每个动作做3组,组间歇5min。研究结果:1.核心力量训练组瑞士球上训练七周后与训练四周后N75波幅相比呈显著性减少(P<0.05)。七周训练后与训练前相比,N75峰峰值有显著减少(P<0.05)。核心力量训练组和传统力量训练组训练四周后、七周后P100波幅变化趋势均是先增大后减小;而对照组P100波幅的动态变化在实验七周期间是逐渐减小的。传统力量训练组训练四周后与训练前相比,P100峰峰值有显著增加(P<0.05)。核心力量训练组、传统力量训练组和对照组七周后与训练前相比,N145的潜伏期均有显著性延长(P<0.05)。2.核心力量训练组经过七周瑞士球核心力量训练后,Pz点P300潜伏期显著延长(P<0.05)。传统力量训练组七周训练后Pz点P300波幅呈显著性增加(P<0.05);Pz点P300反应时呈显著性缩短(P<0.05);核心力量训练组经七周瑞士球核心力量训练后,Cz点P300波幅呈极显著性增加(P<0.01),七周与四周相比,亦呈显著性增加(P<0.05);传统力量训练组训练四周后Cz点P300波幅呈显著性增加(P<0.05);对照组七周前后测量Cz点P300波幅呈显著性增加(P<0.05)。核心力量训练组经七周瑞士球核心力量训练后Cz点P300的反应时显著缩短(P<0.05)。结论:1.视觉诱发电位对核心力量训练不具有一定的敏感性,核心力量训练不能明显引起视觉诱发电位的潜伏期、波幅以及峰峰值改变。显示视觉诱发电位可能不宜作为评定核心力量锻炼或训练效果的神经生理学指标之一。2.不同的力量训练方式对安静状态下视觉事件相关电位不同测试点的影响不同,相对于传统的力量训练而言,核心力量训练中因加入了不稳定因素导致力量训练时注意力分散,从而会降低受试者的认知加工速度和注意力资源投入能力。

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1 实验研究报告

1.1 前言

1.1.1 选题目的及意义

1.1.2 问题提出

1.1.3 理论假设

1.2 研究对象

1.3 研究技术路线

1.3.1 训练前安静状态下VEP和ERP的测试

1.3.2 训练四周后安静状态下VEP和ERP的测试

1.3.3 七周训练后安静状态下VEP和ERP的测试

1.3.4 训练前、训练四周后和七周训练后身体成分的测试

1.4 研究方法

1.4.1 文献法

1.4.2调查法

1.4.3 实验法

1.4.4 运动处方

1.4.5 数理统计

1.5 结果

1.5.1 训练前两次测量间视觉诱发电位及事件相关电位各指标的相关性分析

1.5.2 七周训练期间不同组别中视觉诱发电位各指标的比较

1.5.3 七周训练期间不同组别中事件相关电位各指标的比较

1.5.4 七周训练前后身体成分的比较

1.6 讨论

1.6.1 安静状态下视觉诱发电位及事件相关电位指标的重测稳定性

1.6.2 不同方式力量训练对视觉诱发电位的影响

1.6.3 不同方式力量训练对事件相关电位P300的影响

1.7 结论与建议

1.7.1 结论

1.7.2 建议

参考文献

3 附录

4 读研期间论文发表情况

致谢