山东师范大学女排赛前阶段模拟训练方法的调查报告

摘要

上世纪80年代是我国排球事业的鼎盛时期，在主教练袁伟民的带领下中国女排姑娘们在世界级赛事中连续五次夺冠，将这一时期的中国排球运动推向了世界极端。但从1986中国女排姑娘最后一次夺得世界杯冠军至今，中国国家队男女排在世界级赛事中成绩普遍下降浮动较大，男排尤为突出。直到2015年9月份，中国女排在郎平教练的指导下重新夺回世界杯冠军，又一次夺回了中国排球在世界排坛中的霸主地位。我国历来重视排球备后人才培养，国家教育局为每个年龄段的学生制定特殊的培养方案，加强政府监督和财政投入，要求各级政府在运动训练中以强化运动员心理、身体等各方面素质为目标,不断更新训练方法，努力提高我国业余排球运动员的竞技水平，把开展高校排球运动作为体育工作的重点。
　　山东师范大学是一所综合性大学，校区分长清湖校区和千佛山校区。千佛山校区是山东师范大学女排训练的主校区。队伍自2005年试建队以来，参加国内国外大小赛事共43次，夺得两届大学生排球锦标赛冠军，连续三届全国大学生排球联赛CUVA（北方赛区）冠军，连续四届全国大学生超级联赛冠军。2010年代表中国参加亚洲大学生排球锦标赛夺得亚军以及四次省级比赛冠军。今年，山东师范大学女子排球队第二次获得代表山东省参加全国大学生运动会的参赛资格。山师大女排教练组经过多年的不断探索和总结，创编了一套融聚科学技术的模拟训练方法。这套训练方法能帮助更多的高校业余排球训练队提高运动员的竞技水平，非常值得借鉴和学习。
　　本文采用文献资料法、调查法、观察法等研究方法，对山东师范大学排球队模拟训练方法进行深入的调查和分析得出以下结论和建议。
　　结论：
　　（1）山东师范大学女子排球队赛前阶段模拟环境训练方案含金量高，这种赛前模拟环境的训练方法非常值得借鉴学习。
　　（2）山东师范大学女子排球队的模拟技战术训练方法适用于高校排球业余训练，值得业余队伍学习借鉴。
　　（3）山东师范大学女子排球队的模拟运动负荷的训练方法给队员留备了充足的发展空间，有利于队伍的可持续发展。建议：
　　（1）加大队伍经费投入。山东师范大学女子排球队的模拟训练已经非常全面，只是欠缺训练辅助。建议校领导考虑建一所健身房，在全民体育热潮中既可以满足全校师生的健身需求，同时利于校运动队训练。
　　（2）选择更多的对抗赛练习对手。山东师范大学女子排球队赛前训练，对抗赛练习对象8年来始终是山东青年队和潍坊体校女子排球队，缺乏与其他强队的比赛经验，应该和更多的青年队进行此类型的对抗赛，锻炼队伍。