中小学教师压力成因及其消减策略的初步研究

摘要

国内外各种调查研究结果表明，教师已成为许多国家公认的高压力职业，在我国，社会进步和经济发展带来了教育的调整和改革，对教育事业提出了更高的要求，在这种形势下，教师职业尤其是基础教育所面临的压力日益增大，中小学教师也成为最具压力的职业之一。教师是培养人的特殊职业，如果种种压力如果不能得到及时有效的应对和消解，不但会严重影响自身健康，最终还会导致学生利益和我们的教育事业受到损害，因此开展教师压力研究，舒缓和减轻教师压力十分必要。 教师压力的来源，可以分为内因与外因两方面，内因指个体因素带来的压力，教师个体的角色准备、职业态度、健康状况、职业自信心和自尊心是重要的压力来源。外因指个体以外的因素，分为职业因素、社会因素、环境因素等。 根据压力源的不同，应对教师职业压力可从社会、学校、教师个人几方面采取不同的消减策略，同时也应当注意到，个人管理策略只是一种调节策略，通过社会支持、减少工作负荷、改变不合理制度等方式从组织层面消除压力的策略才能从根本上解决压力过重的问题。 本文共分四章，第一章从压力的概念和理论研究出发，探讨了教师压力的内涵及理论模式。第二章将教师的压力源归纳为三个方面，即社会环境、管理和自身因素。第三章通过对中小学教师压力现状的分析，说明了消减压力的必要性。第四章则对中小学教师压力的消减策略进行了探讨。 随着我国社会变革和发展，教育改革成为教师必须面对的问题，原有的思维方式、工作方式、竞争关系和利益分配的调整，都成为教师压力的来源。而长期以来，我们对教师心理健康方面的关心少之又少。在面临多方面压力的情况下，教师处在各种矛盾和不适之中，不断影响着心理与身体的健康，也阻碍了教师的专业发展和能力发挥。此外由于师生间有很强的“互动性”，教师人格对学生有很强的影响力，因而不良情绪也不可避免地会影响到学生。因此有效消减这些压力，才能保证教师身心健康，促进师生关系和谐，保障教育改革顺利进行。 只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，一个优秀的教师，除了具有丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是要有健康的人格和健康的心理状态。尤其在推进素质教育，旧有教育观念更新的形势下，对教师压力的研究的重要性愈发显现出来。

目录

文摘

英文文摘

引言

第一章中小学教师压力的内涵与界定

一、压力的概念和理论

(一)压力的概念

(二)压力的理论

二、中小学教师压力的内涵及理论模式

(一)教师压力的内涵

(二)教师压力的理论模式

第二章中小学教师的压力源

一、社会环境的压力

(一)教育改革带来的压力

(二)教师的社会压力来源

二、管理因素带来的压力

三、教师自身因素的影响

第三章中小学教师压力状况分析

一、开展中小学教师压力研究的必要性

(一)是教育教学改革顺利进行的需要

(二)是保持教师心理健康，促进和谐师生关系的需要

二、中小学教师压力状况分析

(一)国内关于中小学教师压力状况的调查

(二)对沈阳市中小学教师压力的调查分析

第四章中小学教师压力的消减策略

一、对改革压力的消减策略

二、对管理压力的消减策略

(一)学校应建立科学、民主的管理制度

(二)学校应营造良好的工作环境

(三)实行“发展性教师评价制度”

三、教师个人的压力消减策略

(一)主动和被动应对

(二)压力定向方式

参考文献

附录

个人简历

致谢