花毽运动对小学生身心健康的影响研究

摘要

花毽运动作为一项传统的民族体育运动项目，深受小学生的喜爱。小学生通过花毽运动不仅可以增强体质，调节心理、培养良好的意志品质，促进身体的全面发展，提高体育素养，还可以让小学生在健康成长的同时，从小掌握一项运动技能，为日后的终身体育打下良好的基础。
　　本研究主要运用文献资料法，问卷调查法、实验法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法，以江苏省丹阳市云林学校小学部三、四年级花毽兴趣班的35名小学生（其中男生15名，女生20名）作为实验组，以珥陵中心小学部的三、四年级未参加任何体育兴趣班的35名小学生（其中男生15名，女生20名）作为对照组，通过18周的实证研究，试图揭示花键运动对小学生身心健康的影响，为提高小学生的身体健康水平提供理论参考，为小学体育教学改革提供科学依据。
　　研究结论如下:
　　1.研究表明，花毽运动使小学生整体健康水平得到了提高。其中肺活量、一分钟跳绳、立定跳远、坐位体前屈和50×8米、50米跑等六项实验前、后测试所得对比有非常显著性差异，说明花键运动可以提高小学生的呼吸系统功能、耐力素质、下肢爆发力和身体协调水平以及速度、灵敏等素质。但实心球项目实验前、后数据结果对比没有显著性差异，说明短时间内花键运动对小学生上肢爆发力提高不明显。
　　2.研究表明，花毽运动使小学生的单足支撑能力有明显提高，说明花毽运动有助于提高小学生的平衡能力。
　　3.研究表明，花毽运动对小学生的心理健康有着积极的作用。实验前、后实验组与对照组相比较，在因子中学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向和总分上具有非常显著性差异，身体症状有显著性差异。说明花毽运动对小学生心理健康状况的全面改善具有良好的效果。

目录

声明

摘要

1．引言

1．1 选题依据

1．1．1 花毽运动是我国特有的传统体育活动项目

1．1．2 花毽运动不受场地、器材限制，易于在学校开展

1．1．3 花毽运动是我校的体育传统项目，也是校本课程

1．2 选题意义

1．2．1 通过实证研究揭示花毽运动对小学生身心健康的影响

1．2．2 为已经开展花毽运动项目的学校提供理论参考

1．3 文献综述

1．3．1 花毽运动概述

1．3．2 小学生体育锻炼研究现状

1．3．3 我国对花毽运动的研究

2．研究对象与方法

2．1 研究对象

2．2 研究方法

2．2．1 文献资料法

2．2．2 问卷调查法

2．2．3 实验法

2．2．4 数理统计法

2．2．5 逻辑分析法

3 研究结果与分析

3．1 花毽运动对小学生身体素质的影响

3．1．1 实验前实验组与对照组身体素质指标的比较

3．1．2 实验前实验组与对照组男生、女生身体素质指标的差异性比较

3．1．3 实验后实验组和对照组身体素质指标的比较

3．1．4 实验后实验组与对照组男生、女生身体素质指标的差异性比较

3．2 花毽运动对小学生心理健康影响的研究

3．2．1 实验前实验组与对照组心理健康量表的差异性比较

3．2．2 实验后实验组与对照组心理健康量表的差异性比较

4 结论与建议

4．1 结论

4．2 建议

参考文献

附件

致谢