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摘要
前言
第一章 调息静坐的内涵研究
第一节 调息静坐的词义分析
一、调息析义
二、静坐析义
第二节 调息静坐的内涵
一、调息的内涵
二、静坐的内涵
第二章 儒家调息静坐
第一节 儒家调息静坐的历史发展
一、先秦儒家的调息静坐观念
二、宋代儒家调息静坐的倡导
三、明代儒家调息静坐的盛行
第二节 儒家调息静坐文献研究
一、儒家调息静坐基本文献
二、儒家调息静坐主要著作
第三节 儒家调息静坐特点与价值
一、存心养性，变化气质
二、体证天理，下手工夫
三、日常修持，事上磨炼
四、摄养卫生，增强体质
五、阐释理论，深化认知
六、探索生命，体验神秘
第三章 道家调息静坐
第一节 道家调息静坐的历史发展
一、先秦道家与调息静坐
二、魏晋道教与调息静坐
三、唐宋道教与调息静坐
四、明清道教与调息静坐
第二节 道家调息静坐文献研究
一、道家调息静坐基本文献
二、道家调息静坐主要著作
第三节 道家调息静坐特点与价值
一、修心炼性，长生久视
二、众术合修，相辅相成
三、文献众多，经验丰富
四、胎息初阶，内丹筑基
第四章 佛家调息静坐
第一节 佛家调息静坐的历史发展
一、佛家调患静坐简述
二、佛家早期的调息静坐
三、天台宗止观修持功夫
第二节 佛家调息静坐文献研究
一、佛家调息静坐基本文献
二、佛家调息静坐主要著作
第三节 佛家调息静坐特点与价值
一、明心见性，即身是佛
二、安般守意，最早开示
三、止观双修，三谛圆融
四、蒲团青莲，持戒苦修
第五章 中医调息静坐
第一节 中医调息静坐的历史发展
一、秦汉医学与调息静坐
二、隋唐医学与调息静坐
三、宋元医学与调息静坐
四、明清医学与调息静坐
第二节 中医调息静坐文献研究
一、中医调息静坐基本文献
二、中医调息静坐主要著作
第三节 中医调息静坐特点与价值
一、调心和性，养生保健
二、开放包容，兼收并蓄
三、理论改造，为我所用
四、注重实践，广泛运用
第六章 近现代调息静坐
第一节 近现代调息静坐的传承演变
一、近代日本调息静坐的影响
二、现代调息静坐的演变
第二节 近现代调息静坐文献研究
一、近现代调息静坐基本文献
二、近代汉泽日本调息静坐著作
比较与结论
一、四家调息静坐比较分析
(一)四家调息静坐共同之处
(二)四家调息静坐不同之处
二、调息静坐养生研究结论
参考文献
附录 调息静坐养生研究文献综述
一、气功与调息静坐养生研究
二、调息静坐养生文献研究
三、名家调息静坐养生研究
四、调息静坐养生实验研究
五、调息静坐临床应用研究
攻读博士学位期间取得的研究成果
致谢
