我国优秀100米栏运动员王逗第五栏跨栏步与栏间跑的技术诊断

摘要

本文以我国优秀女子跨栏运动员王逗2017年全运会前测试赛中第五栏跨栏步和栏间跑作为研究对象，采用文献资料法、图像解析法以及比较分析法等研究方法，对其相关技术指标参数与国内外运动员进行比较，寻找存在差距的技术指标，为其技术分析提供理论依据，有助于完善其专项技术，并且对我国女子100米栏科学化训练提供一定借鉴。
　　本文研究结果表明:
　　(1)王逗起跨距离较远，符合“远起跨”的技术要求，然而在起跨阶段中蹬伸效果不充分、身体重心过度起伏以及起跨角与躯干角度偏小，导致起跨速度下降明显，与国外优秀选手具有明显差异。
　　(2)在腾空过程中，相比国外优秀运动员王逗的腾起角更大、栏上身体重心高度更高、重心移动距离更长，从而使得腾空阶段时间也更长。
　　(3)王逗在下栏过程中下栏距离较近，符合“近下栏”的技术要求，着地瞬间重心高度接近世界优秀选手水平，同时着地瞬间关节角度较大，表明关节支撑更加积极;但是相比国外优秀运动员，王逗存在着地角偏小，身体重心滞后的问题，导致下栏着地速度出现明显下降，影响后续栏间跑。
　　(4)王逗在第五栏下栏后栏间跑过程中，主要的问题在于栏间第一步较短，三步结构不合理、速度表现不稳定、栏间各步支撑时间过长以及身体重心起伏过大。
　　(5)在对王逗起跨前一步和下栏后第一步的相关速度参数进行解析后分析显示，王逗具有较强的跨栏步技术和栏间跑技术结合的能力，但在攻栏前一步和跨栏步技术结合上仍存在缺陷。

目录

声明

摘要

1．1．选题依据

1．1．1．当前我国女子短跨项目竞技水平亟待进一步提高

1．1．2．第五栏跨栏技术对女子100米栏成绩具有更重要的影响

1．1．3．王逗对于跨栏步与栏间跑技术改进的需要

1．2．研究目的及意义

2．文献综述

2．1．女子跨栏运动发展的相关研究

2．2．跨栏跑技术的相关研究

2．2．1．跨栏跑技术演进与划分的相关研究

2．2．2．跨栏步与栏间跑技术的相关研究

3．1．研究对象

3．2．研究方法

3．2．1．文献资料法

3．2．2．图像解析法

3．2．3．比较分析法

4．结果与分析

4．1．王逗的跨栏步技术分析

4．1．1．起跨阶段技术

4．1．2．腾空阶段技术

4．1．3．下栏着地阶段技术

4．2．王逗的下栏后栏间跑技术分析

4．2．1．栏间跑步幅特征

4．2．2．栏间跑速度特征

4．2．3．栏间跑时间特征

4．2．4．栏间跑身体重心高度变化特征

4．3．王逗的结合技术的研究分析

5．1．结论

5．2．建议

参考文献

在读期间发表的学术论文及研究成果

致谢