高校女子排球选项课正面上手发球技术教学创新实验研究

摘要

正面上手发球是排球基本技术之一，它是排球比赛的开始，也是排球比赛的重要进攻手段，在高校女子排球选项课教学中，由于学生普遍存在力量小、速度慢的生理特点，缺乏上手发球的力量基础，导致发球成功率低，稳定性不高，打击了学生学习排球的积极性，给排球教学带来了较大的困难。
　　 本研究采用文献资料法，查阅排球教学的有关文件、教学大纲排球运动教学书籍，并对从事排球教学的教师和专家进行问卷调查，通过两轮教学实验，在排球普修课中对提高学生发球技术运用能进行了实验研究。在实验和调查的基础上，结合排球专业理论以及技战术形成规律与特点，分析影响高校女生发球教学的主要因素，吸纳传统教学的优点，在课时不变的情况下，在发球技术的教学中，有目的、有意识地在学生学习和掌握技术动作的同时，提高技术运用能力。研究表明：在高校女子排球发球教学中，采用“正面上手发球”与“飘球”相结合的创新发球方法，通过突停动作、或用掌根、拳头等坚硬部位击球来缩短击球时间可获得击球的最大力量；以腰为轴发力，增大运动肌群的质量，同时利用转体加快挥臂速度，使参与击球的运动肌群质量、击球速度达到最大值从而获得击球的最大冲量，从而获得球出手的最大速度；新的教学方法，有效地提高了高校女生发球的成功率和稳定性。

目录

文摘

英文文摘

声明

1前言

1.1选题依据和研究意义

1.2相关研究综述

1.2.1体育教学改革的研究

1.2.2体育课程教学的指导思想研究

1.2.3高校排球选项课教学现状的研究

1.2.4排球教学改革的研究

2.研究对象与方法

2.1研究对象

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

2.2.2问卷调查法

2.2.3专家访谈法

2.2.4教学实验法

2.2.5数理统计法

2.2.6逻辑分析法

3结果与分析

3.1湖南省高校女子排球选项课教学现状

3.2影响高校女子排球发球教学的主要因素

3.3正面上手发球技术动作的分析

3.4高校女子排球选项课正面上手发球技术教学创新的实验研究

3.4.1.理论依据

3.4.2.实验方案

3.4.3实验结果分析与评定

3.5提高女子排球选项课正面上手发球成功率的教学方法选择

3.5.1加强抛球的稳定性，提高发球成功率

3.5.2规范技术规格形成，加强技术动作的稳定性

3.5.3通过加大参与运动肌群的质量与速度来增大击球的力量

4.结论与建议

4.1结论

4.2建议

参考文献

附件

致谢