道家养生思想对城市社区居民身心发展的价值研究

摘要

道家养生思想是一种关涉民生的生命哲学。它选择和整合了中国思想文化资源为养生所用，把哲学与民间世俗生活联通起来，形成了自身独特的文化特征，具有深邃的生命意义和兼容并包的精神价值取向。中国传统体育在其形成与发展过程中汲取了道家养生思想的许多智慧。今天，道家思想对中国现代体育理论与实践的发展依旧产生着重要的影响。 城市社区体育是我国社会体育的重要组成部分，也是开展全民健身活动的具体发展模式。城市社区体育旨在提高全民身心健康发展水平，对改善城市居民的文化娱乐生活、满足城市居民日益增长的体育需求、以及建立稳固的社区感情、推动和谐社会的构建起着积极的作用。目前，对中国城市社区体育的研究鲜有从道家养生思想的角度出发来进行探讨。为此，本文采用文献资料法、专家访谈法、系统分析等研究方法，试从道家养生思想的独特视角，探讨道家养生思想对中国城市社区体育发展的现代价值。同时基于当代中国城市社区体育发展所面临诸多困境，提出了借鉴道家养生思想的合理因素，为城市社区居民身心健康的和谐发展提出相应对策。

目录

文摘

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声明

1.导言

1.1研究的意义和目的

1.2文献综述

1.3相关概念阐述

1.3.1道家养生

1.3.2城市社区体育

1.4主要研究对象与方法

2.道家养生思想本质内涵的概述

2.1“道法自然”，道家养生思想的出发点

2.2“柔弱处上”，道家生命活力的彰显

2.3“我命在我不在天”，道家生命的自主精神

2.4“形神俱炼”，道家养生思想的基本指向

3.道家养生思想中蕴含的体育学价值

3.1道家养生思想中的体育健身观

3.1.1形神相济、内外兼修、身心协调的发展观

3.1.2重德养生，“顺”“避”处事的和谐观

3.1.3“心”静、“无为”、“道法自然”的健康观

3.2道家养生思想中人体的运动科学

3.3道家养生思想中身体的休闲娱乐

4.道家养生思想视野下我国城市社区居民身心健康的发展

4.1推动城市社区体育发展的必要性

4.1.1城市社区体育是提升城市发展水平的重要指标

4.1.2城市社区体育是提高居民身心健康水平和巩固社区感情的有效途径

4.1.3城市社区体育具有加快经济发展的辐射功能

4.1.4城市社区体育是促进体育资源合理分配的调节器

4.2我国城市社区体育的未来发展趋势

4.2.1城市社区体育的地位和作用将会得到不断的提高

4.2.2城市社区体育活动主体的多质化和活动时间的业余化

4.2.3城市社区体育建设资金投入的增加以及场地设施条件的改善

4.2.4城市社区体育活动的科学性，形式与内容的多样化

4.3道家养生思想对发展城市社区体育的借鉴意义

4.3.1守中致和，构建和谐社区体育文化

4.3.2知常日明，树立科学的健身观

4.3.3返璞归真，回归体育的本质功能

4.3.4重人贵生，推动社区居民身心的全面发展

5.结论

致谢

参考文献