越南太原省12-14岁男子羽毛球专项速度训练研究

摘要

太原省作为越南国内羽毛球大省，也是越南羽毛球发展最重要的培养基地之一，曾经在国家羽毛球人才培养方面取得了巨大的成就。但近年来，太原省羽毛球的成绩一直在下降，出现这种现象的原因有很多，比如:后备人才的不足，优秀教练员的缺乏，训练场地和设施缺乏建设和维护等等，其中最重要的还是训练理念陈旧和训练方法单一导致运动员的体能储备不足在比赛中速度跟不上对手的节奏而导致的失败。
　　通过对越南太原省12-14岁男子羽毛球队训练的现状调查分析，尤其是体能训练中的专项速度素质训练方法的研讨，从中找出太原省羽毛球专项速度训练存在的不足，在重视体能训练的同时有针对性加强羽毛球专项速度训练，以达到不断提高太原省羽毛球竞技水平的目的。运用文献资料法、问卷调查法、实践研究法、数理统计法和逻辑分析法对太原省12-14岁男子羽毛球专项速度训练进行研究分析。
　　研究结果表明:
　　太原省12-14岁男子羽毛球队运动员的专项速度训练虽然得到教练们的关注，但是训练方法手段比较少，训练内容不够丰富，训练效果不佳，不能满足现代羽毛球运动项目发展趋势的要求，并且影响到运动成绩提高的重要因素。
　　为了解决这一关键性难题，本研究采用实验方法对越南太原省12-14岁男子羽毛球队20名适龄运动员分二组进行实验对比，实验组和对照组实验前的身体条件，训练年限以及身体素质几方面基本无差异。对照组训练内容按训练计划安排要求采用传统的训练方法训练，实验组训练内容按专家优选的12项指标内容中再选取6项有代表性的专项速度训练方法进行针对性训练。实验前实验组和对照组都对这6项专项速度指标进行测试，经过为期3个月的训练，每周训练3次，每次训练时间150分钟，实验结束后实验组和对照组再次对6项专项速度指标进行测试，实验结果表明:实验组和对照组6项专项速度指标（反应速度、动作速度、移动速度）都有不同程度提高，实验组和对照组相比，实验组和对照组在训练过程中所采用不同训练方法手段，其训练效果经统计学T检验具有显著性差异。实验组的专项速度成绩明显高于对照组。

目录

摘要

1．前言

1．1 选题依据

1．2 研究目的和意义

1．3 文献综述

1．3．1 国外研究现状

1．3．2 越南国内研究现状

1．4 研究的理论依据

1．4．1 青少年运动员的心理、生理特征

1．4．2 青少年身体素质的发展

1．5 相关名词解释

1．5．1 体能

1．5．2 体能训练

1．5．3 专项体能训练

1．5．4 速度

1．5．5 专项速度

1．5．6 反应速度

1．5．7 动作速度

1．5．8 移动速度

2．2．3 问卷调查法法

2．2．4 实验法

2．2．5 数理统计法

3．研究结果与分析

3．1 对太原省羽毛球训练基本情况的分析

3．1．1 太原省羽毛球训练体制分析

3．1．2 太原省羽毛球训练形式分析

3．1．3 太原省羽毛球运动队的训练条件

3．1．4 太原省羽毛球队训练计划的安排

3．1．5 太原省少年羽毛球运动员专项速度训练的手段与方法

3．1．6 太原省羽毛球队教练员的基本情况分析

3．1．7 太原省羽毛球运动员情况分析

3．1．8 太原省男子少儿羽毛球运动水平分析

3．1．9 太原省12-14岁男子羽毛球运动员近年来的运动成绩

3．2 太原省羽毛球运动员专项速度训练的实验研究

3．2．1 实验对象

3．2．2 实验内容与方法

3．2．3 实验步骤

3．2．4 实验时间

3．2．5 实验要求

3．2．6 实验结果分析

4．结论

参考文献

附录

致谢

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