声明
1 前言
1.1 问题的提出
1.2 研究目的与意义
1.2.1 研究目的
1.2.2 研究意义
2 文献综述
2.1 相关概念的界定
2.1.1 跨栏跑
2.1.2 跨栏步技术
2.1.3 功能性训练
2.2 研究综述
2.2.1 跨栏跑运动训练的研究现状
2.2.2 对跨栏步技术的研究
2.2.3 功能性训练的发展研究现状
2.2.4 功能性训练测量与评估
2.2.5 功能性训练在田径领域中的研究现状
2.2.6 功能性训练在跨栏项目中的研究现状
2.2.7 体能训练与技术训练的关系的研究
2.2.8 功能性训练、一般体能训练和专项体能训练的关系
3 研究对象与方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 专家访谈法
3.2.3 问卷调查法
3.2.4 影像解析法
3.2.5 实验法
3.2.6 数理统计法
3.2.7 逻辑分析法
3.3 拟研究路线
4 结果与分析
4.1 跨栏步技术分析
4.1.1 跨栏步技术特征分析
4.1.2 跨栏步技术的功能解剖学分析
4.1.3 跨栏跑项目能量供应特点
4.2 功能性训练方案的制定与实施
4.2.1 功能性动作筛查（FMS）测试结果与分析
4.2.2 功能性训练方案的制定
4.2.3 功能性训练方案的实施策略
4.3 训练前后运动员身体素质情况分析
4.4 训练前后运动员FMS得分情况分析
4.5 训练前后运动员100米运动成绩与110米栏运动成绩情况分析
4.6 对运动员刘翔与训练前后运动员跨栏步技术参数情况分析
4.6.1 对运动员刘翔的跨栏步技术特点的分析
4.6.2 训练前后运动员跨栏步技术参数情况分析
4.7 功能性训练对跨栏步技术的影响分析
4.7.1 功能性训练对起跨攻栏阶段技术的影响
4.7.2 功能性训练对腾空过栏阶段技术的影响
4.7.3 功能性训练对下栏着地阶段技术的影响
5 结论与建议
5.1 结论
5.2 建议
致谢
参考文献
8 附录
附件 A FMS功能性动作筛查评分单
附件 B FMS测试方法及评价标准
附件 C 功能性训练方案
附件 D 专家访谈提纲
附件 E 问卷调查
附件 F 专家访谈、 训练实录
附件 G 跨栏步技术拍摄图
9 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果
