“念动训练法”对舞蹈基本功技术技巧训练的辅助作用

摘要

舞蹈基本功技术技巧的训练对于每一个舞者都是至关重要的课题，是体现舞者专业素质和能力的一方面。对于舞蹈技术技能的学习和较为全面的掌握是一个专业的舞蹈人才必不可少的素质，要想在舞蹈艺术的道路上取得成功就势必要把技术技巧的学习和掌握重视起来。
　　 本文以“念动训练法对舞蹈基本功技术技巧训练的辅助作用”为命题，尝试性的把心理训练中的念动训练提出来与舞蹈教学相联系，探索和思考这种在体育训练里具有明显教学效果的方法能否适用在舞蹈基本功训练的领域里，能否为我们的教学方法带来新的发展，它的有效性能否为我们的专业训练带来一些新的力量。教学方法既是一门科学，也是一门艺术，教师应从实际出发，将各种教学方法根据学生的年龄特征理解程度灵活运用，并不断创造出别具一格的教学方法。舞蹈是一门动觉艺术，有着严格的专业训练要求，如何使各年龄层、各水平阶段的学生接受严格的专业训练，教学方法非常重要。
　　 本论文主要包括了绪论和三个章节，其中绪论部分主要说明笔者选题的缘由、选题的目的、选题的意义以及对所涉及到的国内国外对于念动训练研究的情况简要阐述。第一章主要说明“什么是念动训练法”，其中围绕着几个方面进行介绍:1.念动训练法的定义;2.念动训练法的理论依据是什么;第二章主要说明“念动训练法对舞蹈基本功技术技巧训练的作用及意义”，并从五个方面来说明:1.念动训练法为何可以与技术技巧的训练相融合;2.念动训练法对舞蹈技术技巧训练的作用;3.念动训练法对于舞蹈技术技巧训练的意义;4.念动训练法的要求;5.在念动训练时需要注意哪些问题。第三章主要是实验部分，通过实验来分析“念动训练法在舞蹈技术技巧教学中应该如何实施”并有四个方面组成:1.实验方法与设计;2.实验结果与分析;3.舞蹈学员在实践中进行念动训练的难题;4.采用念动训练法来辅助技术技巧未来发展的展望。最后提出笔者对于念动训练法有效介入舞蹈训练教学中的一些思考。
　　 笔者希望通过本篇论文来说明不断追求可行的新式的教学训练方法对于培养舞蹈专业学生在自身专业素质能力的训练中迈向新阶段的重要性。

目录

声明

摘要

绪论

第一章 什么是“念动训练法”

第一节 “念动训练法”的定义

第二节 “念动训练法”的依据

1．2．1 念动现象及心理神经肌肉理论

1．2．2 符号学习理论

1．2．3 注意和唤醒定向理论

第二章 “念动训练法”对舞蹈技术技巧训练的作用及意义

第一节 为什么舞蹈基本功技术技巧训练可以与念动训练法相融合

2．1．1 采用“念动训练法’’是舞蹈技术技巧训练的特点所决定的

2．1．2 念动训练法与舞蹈技术技巧训练本身具有天然的内在联系

第二节 “念动训练法”对舞蹈技术技巧训练的作用

2．2．1 “念动训练法”可以促进学生对舞蹈技术技巧动作概念的形成

2．2．2 “念动训练法”有助于学习过程中对舞蹈技术技巧动作的改进和巩固

2．2．3 “念动训练法”有助于提高舞蹈技术技巧动作的准确性

第三节 “念动训练法”对舞蹈技术技巧训练的意义

2．3．1 念动训练法可以促进动作分化抑制的形成

2．3．2 念动训练法具有使视觉表象更加清晰正确的效果

2．3．3 念动训练法使教学过程更加严格规范

第四节 “念动训练法”的要求

2．4．1 放松、高度集中注意力是有效念动的前提

2．4．2 想象的生动性对念动的有效性起决定作用

2．4．3 念动训练法要与实际技术训练相结合

2．4．4 内部表象与外部表象两者相结合

2．4．5 念动训练的效果也取决于想象者的心理控制力

2．4．6 念动训练时要回忆最理想最正确的动作过程

2．4．7 要充分发挥教师的引导作用

第五节 在念动训练时需要注意哪些问题

2．5．1 从视觉表象为主过渡到动觉表象为主

2．5．2 利用准确简练的语言提示

第三章 “念动训练法”在舞蹈技术技巧训练中如何实施

第一节 实验方法与设计

3．1．1 研究对象

3．1．2 技术技巧训练的念动实验方法

第二节 实验结果与分析

3．2．1 实验结果

3．2．2 分析

3．2．3 结论

第三节 舞蹈学员在实践中进行念动训练的难题

3．3．1 舞蹈学员念动训练方法使用效果的评价问题

3．3．2 舞蹈学员念动训练与技术技巧训练结合的问题

3．3．3 舞蹈学员念动训练的项目与个体差异的问题

第四节 采用念动训练法来辅助技术技巧未来发展的展望

3．4．1 念动训练理论有重大突破，念动训练新方法不断涌现

3．4．2 更加注重念动训练在课堂教学实践和其他相关领域中的应用

3．4．3 念动训练与体能、技术训练更好地融合在一起

3．4．4 学员念动训练的智能化和个性化广泛应用

结语

参考文献

致谢