“四步手法”自我保健从“源头上”预防颈椎病

摘要

不稳首先对颈椎病的发病特点进行了概述，重点阐述了中医“四步手法”预防颈椎病的操作手法，对四步自我保健颈椎手法的设计原理与依据记性了论述。