浅谈防衰老与药膳养生

摘要

随着现代社会人口老龄化趋势的加剧,人民更加注重延缓衰老,增加寿命,本文将中药对人体调节气血阴阳平衡,补益脾肾,活血化瘀的中医抗衰老学说,与现代实验研究中证明的中药的抗衰老药理作用相结合,在中西医理论的指导下,介绍多种中药和日常饮食相结合的药膳搭配,帮助人们增强体质,防治疾病,防止早衰,从而延年益寿.