脾胃为后天之本的养生保健方法

摘要

众所周知,民以食为天,如果没有食物源源不断地输入人体,人的生命是不可能得到维持的,而食物要真正成为生命的原动力,必须有一个消化吸收的过程.中医学认为,人体的脾胃在食物的消化吸收过程中起着关键的作用.脾胃是水谷之海,是气血生化之源,是人体赖以生存的中枢,为后天之本.修补后天、健全脾胃、保养正气,应是养生保健之大法.以下从5个方面,即脾胃为后天之本、中医养生的原理、脾胃与养生关系、脾胃养生的方法、脾胃病保健治疗举隅,分别进行阐述.