健身气功在普通高校普及推广的可行性分析

摘要

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分.习练健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用.当今高校中的大部分同学都处于亚健康状态,熬夜、久坐、缺乏锻炼已经成为现在多数大学生的生活常态.在高校中合理推广医学气功,不仅可以改变学生的健康状态,也能更好、更快地促进气功在各类人群的普及,加快健身气功走向世界的步伐.