养生三谈

摘要

《养生三谈》中所谓"三谈",是从三个方面,每一个方面包含三个要点.求教于诸位同仁.第一是人生三段论万物在它的生命征途上,都有一定的"寿数".或长或短,长的达数千年,如古松古柏等;短的可数小时,如一些微生物等;但它总不会是永恒的.现在生命科学研究表明,人的寿命在120岁左右,中国古代就有"上寿百二十"的说法.但由于生理(如疾病)、社会(如挫折)和自然(如灾害)等等原因,在古代,平均寿命也就在30多、40多、50多或60多岁,所以有"人生七十古来稀"慨叹;人的寿命中有七十、六十、五十年被上述原因而夺去了.现在,七十不稀奇,八十亦寻常事,九十非遐想,百岁亦可望.第二是人的三种身份，生理人、社会人、自然人。第三是三种平衡，人身脏腑气血的平衡、人与社会的平衡、人与自然的平衡。