褪黑素对睡眠的影响

摘要

褪黑素(melatonin,MT)是生物体内普遍存的一种吲哚类激素,在人体内主要由松果腺分泌.早期的动物和人体实验证明,褪黑素是人体内重要的诱导睡眠物质之一.现在,随着睡眠机制的深入研究,褪黑素对睡眠的作用已广为人们所接受.1995年开始,人体饮用褪黑素的热潮由美国波及全球,其广泛的应用前景正在不断地被证实之中.由于褪黑素对人体的生物功能在许多方面尚不确切，迄今欧洲许多国家却对褪黑素的使用持谨慎态度，将其作为处方药严格控制，不得在药店里自由销售，德国尚不允许将其作为药物登记，美国专家也忠告，中老年不必长期服用褪黑素。