骨汤并非补钙佳品

摘要

通过对数据的分析,分别算出骨头汤和同样提供钙质的奶制品以及主要提供碳水化合物的粳米中各营养素％NRV并进行比较,再将骨头汤中含重金属的量与中国《食品卫生标准》重金属限量进行比较。可知,在熬煮骨头汤时加醋会有助于钙、镁、钾、钠、铁等矿物质的溶出,也会使镉和汞的溶出量增加,但喝骨头汤并不会导致摄入重金属过量,且喝骨头汤补钙不及奶制品。