亚高原训练比赛对冬季两项运动员机能状态的影响

摘要

本研究以19名我国优秀冬季两项运动员为研究对象,对其短距离比赛前后的晨脉、血压、血红蛋白(Hb)、肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)、血乳酸(BLA)及尿十项等生理生化指标进行检测和分析,探索亚高原训练对冬季两项运动员身体机能的影响,为该项目科学训练和比赛后快速恢复体能提供参考依据.结果表明:全国冬季两项冠军赛(亚高原)短距离比赛赛后,男子冬季两项运动员血红蛋白含量下降,血清肌酸激酶、血尿素上升,血乳酸升高,但不具有差异显著性意义;女子冬季两项运动员血红蛋白含量升高,血清肌酸激酶、血尿素、血乳酸轻微升高,但也不具有差异显著性意义.说明冬季两项亚高原短距离比赛强度不大,比赛时间短,对男女运动员身体没有产生较大的刺激.提示经过亚高原训练取得了一定的积极效果,机体对比赛的运动量较适应,比赛后恢复状况较好,运动员体能储备尚有潜力.但是,对运动员比赛前后的尿十项指标监测表明,男女冬季两项运动员的脱水情况较为普遍.人在高原寒冷条件下尿量增多,同时由于高原风大、气候干燥,通过皮肤和呼吸等蒸发水分增多,因此人在高原寒冷环境中失水增加,体液的大量丢失,导致血容量减少,血液浓缩,不利于氧和营养物质的运输及有害物质的清除,还可增加心脏负担.运动后没有注意对水分进行及时补充,导致体内水分减少,尿比重增加,如果使机体长期处于脱水状态,这可能会导致运动员机能水平的下降,也会影响机体体能的快速恢复,容易产生运动疲劳.结论:亚高原训练对提高冬季两项运动员的运动能力有一定的积极效果.我国男女冬季两项运动员比赛后身体机能恢复较好,但是还应合理安排训练和比赛之间的训练负荷强度,注意补充水分,以期取得更好的成绩.