论花类药的现代养生运用

摘要

花类药在现代养生中有着简便、易取、易用的特点,古今医家论述使用较多,足见其应用价值.本文主要列举了常见的有保健功效的花药,旨在为花类药在养生保健中的推广使用寻找一条新的途径.rn 花类药的作用各有特点，但是有个共同点就是它们都有着明显的抗氧化、清除自由基的作用，这为其在养生中的应用提供了理论和现实依据。花类药物在实际应用中简便易取，可冲泡代茶饮，亦可煮粥或作为食材食用，用作养生保健，易于为大众所接受。衰老是一个多层次、多方面的过程，自由基堆积学说是衰老学说中最为经典的一种，这些花类药的抗氧化作用可以为延缓衰老提供新的思路和途径。