基于积极心理学视角下的老年人心理健康及调适

摘要

随着人口老龄化社会的到来,与老年人有关的问题日益凸显,其中,老年人的心理健康问题倍加受到关注.但是,已有的研究多数是基于病理学、从"缺失"的角度来进行的,并没有真正实现保持老年人积极健康良好心态的目标,忽视了老年人这一特殊群体作为主体的人所具有的积极特性.积极心理学的出现,以其积极的理论体系为老年人心理问题的研究提供了一种全新的思维方式和认识视野.基于此,本文从积极心理学的角度出发，引导老年人用积极的视角去发现世界的积极方面，用积极的途径去培养积极的心理品质，用积极的内容去提供积极的精神食粮，用积极的过程去激发积极的情感体验，用积极的反馈去强化积极的效果。