传统高原训练与间歇低氧训练方法的研究现状与利弊分析

摘要

传统高原训练和各种模拟高原方法越来越多地被教练员和运动员接受,但是由于高原训练的复杂性,其作用效果仍有争议,基于此,本研究将对有关传统高原训练与间歇低氧训练的中外文献进行整理、分析,在此基础上总结出进行传统高原训练时间与间歇低氧训练的特点,以期探索挖掘高原训练的应用价值和风险,为高原训练的开展提供理论依据.