论心理咨询师的自我接纳与两个'放下'

摘要

在高职心理健康教育中，“自我接纳”或“悦纳自我”是教师经常挂在嘴边的常用词汇。自我接纳是“指个体对自我及其一切特征能够采取一种积极的态度”，“包括既能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值，不因自身的优点、特长和成绩而骄傲;也能欣然正视和接受自己现实的一切，不因存在某种缺点、失误而自卑。根据对咨询过程的体验和思考,阐述了咨询师"自我接纳"的重要作用和意义.咨询师只有放下"人是如何"的想象,放下助人的执著,不断自我成长,才能进入人真实的心理世界之中,看到心理的本来面目和背后的必然性,获得真实的咨询成效.