走跑运动能量消耗的研究进展

摘要

本研究对生活中常见的走和跑运动能量消耗的研究进展进行归纳总结，并提出适当的运动强度和能耗值，提供科学的运动建议，促进大众的健康意识，改善大众的健康水平。