运动员的自我谈话与动作特定思维的相关研究

摘要

人的语言与人的思维是密不可分的,思维能够影响人的情绪,并且最终能够影响人的行为.在运动心理学中,自我谈话作为一种自我控制的技术,能够有效地增强运动员的表现.自我谈话是较好掌握的认知技术中的一种,因此近年来越来越多的运动员会运用自我谈话来放松和调节自己的情绪减少攻击性行为.本文在已有研究的基础上通过对自我谈话与特定动作思维两因素之问的关系进行研究，并且分析了性别、运动项目以及运动等级之问的差异是否会影响运动员的自我谈话与动作特定思维，本研究为运动员在自我谈话与动作特定思维这两方面的的现状提供了真实的数据。通过对自我谈话与动作特定思维二者的相关研究，让运动员能够更好的管理字即的情绪，降低在运动比赛前的压力，从而有效提升运动员的运动水平，在比赛中取得白己理想的运动成绩。